Evenimentele de amploare duc la schimbari rapide. In perioadele normale, schimbarea este mereu prezenta in jurul nostru. Se manifesta constant, dar lent si silentios. In timp ce inovatia si informatiile impulsioneaza schimbarea, obiceiurile si rutina se impotrivesc schimbarilor. Dar, cand societatile se confrunta cu evenimente majore, forta schimbarii devine mult mai puternica. Situatiile
Mulți dintre noi am început 2019 făcând rezoluții pentru noul an. Facem planuri și promisiuni ferme să pierdem în greutate, să facem mai mult sport, să petrecem mai mult timp cu familia, să învățam ceva nou sau să renunțam la fumat. Începem anul cu mari intenții, dar apoi recidivăm repede cu obiceiurile vechi. De ce este atât
Daca rezolutia ta pentru Anul Nou este slabirea, poate vrei sa te gandesti de doua ori inainte de a-ti anunta familia si prietenii de planurile tale. Medicii au studiat mai atent planurile eficiente de dieta. Unii recomanda pacientilor sa isi pastreze intentiile de slabire pentru ei insisi. Curele de slabire sunt intampinate cu prejudcati
Daca te intristeaza gandul ca a venit iarna si pare ca va dura o vesnicie, priveste partea buna a acestui anotimp: Aerul rece si strazile cu zapada te mentin intr-un antrenament constant, si nici macar nu trebuie abonament. Asa ca savureaza zilele de weekend si din restul saptamanii – considera-le o tabara de antrenament pentru
Ghidul tau practic care te ajuta sa iti atingi obiectivele dorite! Ti-am pregatit un PDF gratuit cu 5 sfaturi utile si cateva metode simple pe care sa le aplici pe tot parcursul procesului de remodelare corporala, pentru a-ti atinge obiectivele dorite. Mai mult decat atat, iti prezentam cateva trucuri care sa te ajute sa iti